[약] 대웅 우루사 - 간 기능 개선, 육체 피로 (효능, 가격, 가성비)

대웅제약 - 우루사 연질캡슐

• 제품명 : 대웅 우루사 연질캡슐
• 품목 : 일반의약품
• 단위 : 60캡슐
• 가격 : 25000원 ~ 28000원 / 보통 25000원
• 분류 : 간장질환용제
• 성분 : 우르소데옥시콜산 (50mg), 리보플라빈 (5mg), 티아민질산염 (10mg)
• 성상 : 전면은 황록색, 후면은 암록색인 장방형 연질 캅셀제로서 내용물은 황색이다.
• 효능효과 : 만성 간질환의 간기능 개선, 간기능 장애에 의한 증상인 육체피로와 전신권태 개선
• 용법용량 : 성인 1회 1캡슐, 1일 3회 복용한다.

 

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1. 어떤 제품인가요?

  오늘 알아볼 제품은 "간 때문이야~♬" 노래로 유명한 우루사입니다. 요즘 연말 연시라 술약속이 많으셔서 간 걱정 되시는 분 많으실 텐데요. 간 건강하면 가장 먼저 떠오르는 약이 아닌가 하여 가져왔습니다!

  우루사 연질캡슐 제품에는 크게 두 가지의 성분이 있다고 보시면 되는데요. 우르소데옥시콜산(UDCA)과 비타민 B 입니다. 하나씩 기능을 살펴보겠습니다.

  우르소데옥시콜산은 곰의 쓸개인 웅담에서 유래된 물질로 우루사 이름의 유래이기도 한데요. 기능은 이담제로 쓸개의 담즙 분비를 촉진하는 기능을 합니다. 간은 우리 몸의 여러 독성 물질들을 약독화(독성을 낮춤)하거나 무독화(독성을 없앰)를 하여 소변, 대변의 형태로 몸 밖으로 배출할 수 있도록 합니다. 담즙으로 분비된 물질들은 소장으로 분비되어 보통 대변으로 배출 됩니다. 그러니 담즙 분비가 원활하게 해준다는 것은 간에서 독성 물질들을 빠르게 빼준다는 의미이기 때문에 간기능 개선의 효과가 있는 것입니다.

  두 번째로 리보플라빈(비타민 B2)과 티아민질산염(비타민 B1)으로 둘다 비타민 B 군입니다. 비타민 B 군은 체내 에너지 대사 과정에서 필수적인 조효소로 작용합니다. 현대인의 경우 과중한 육체, 정신 노동으로 인한 피로, 스트레스를 갖고 계신 분들이 많아 비타민 B군의 필요량이 높습니다. 이렇게 육체가 피로하고 에너지가 부족한 상황에서는 비타민 B군을 보충하는 것이 큰 도움이 됩니다.

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  하지만 우루사의 단점이 있는데요. 바로 우르소데옥시콜산과 비타민 B군 모두 함량이 높지는 않다는 것입니다. 우르소데옥시콜산의 경우 1알 50mg 씩 하루 3번 복용이라 1일 150mg인데요. 보통 간 기능 개선을 위해 하루에 먹는 양은 300mg에서 많게는 600mg까지 복용합니다. 그렇다보니 이 제품은 간 기능 개선의 목적이 강한 것은 아니고 도와주는 정도라고 생각하시는 것이 좋습니다.

  비타민 B군도 굉장히 적은 편입니다. 앞서 포스팅했던 고함량 비타민 B군 영양제의 대표주자인 "비맥스 메타 정"은 비타민 B1만 100mg 함유되어있었습니다. 이런 고함량 비타민 B군 제품에 비해서 우루사는 함량이 귀여운 편이라 피로에 어느 정도 효과는 있겠지만, 살짝 도와주는 정도라고 생각하시면 됩니다.

 

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2. 어떻게 먹는 약인가요?

  한 번에 한 알 씩 하루 3번 드시는 약입니다. 그래서 총 60캡슐이라 많아보이지만 사실 20일치 입니다... 하루에 3알 씩 아침, 점심, 저녁을 드시면 되며 식전과 식후 구분은 크게 중요하지 않습니다.

  간에 있는 독성 물질들의 배출을 쉽게 해주기 때문에 만성적으로 간 기능이 안 좋으신 분들에게 도움될 수 있습니다. 담즙이 쌓여 생기는 담석 또한 예방할 수 있기 때문에 초기에 담석이 생기신 분들이 드시는 것도 좋습니다. (물론 전문가와의 상담은 필수입니다!)

  또한 요즘들어 부쩍 피곤함을 느끼시는 분들도 쓰시기에 괜찮습니다만... 그런 분들은 차라리 고함량 비타민 B군을 드시는 것이 더 좋을 수 있습니다.

  간의 알코올 해독 작용과는 상관이 없어 술 드시고 우루사를 드시는 것도 크게 문제는 없습니다.

 

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3. 주의사항은 무엇이 있나요?

  우르사 성분 특성상 간과 쓸개 관련해서 질병이 있는 분들은 신중하실 필요가 있습니다. 초기 담석과 같은 경우는 사용할 수 있지만 이런 부분은 스스로 알 수 없기 때문에 꼭 전문가와 상담을 통해 치료를 하시는 것이 중요합니다! 담도(쓸개즙이 나가는 통로)가 심하게 막히신 분들은 오히려 금기하셔야 하는 약입니다!

  임산부, 수유부는 드시면 안되는 약입니다. 혹시 임산부, 수유부이시거나 임신하실 계획이 있으신 분들은 주의해주세요! 소아들도 먹으면 안됩니다.

  그리고 사담이지만 혹시 육체피로로 인해 이 약을 찾으신 분들이라면 다른 제품을 드시는 것이 좋을 수 있습니다. 앞서 말씀드린대로 육체피로에는 비타민 B군이 중요한 역할을 해줍니다. 그런데 우루사는 비타민 B가 다른 고함량 비타민 B군 제품에 비해 꽤 적은 편입니다. (그렇다고 가격이 싼 것도 아닙니다.) 만약 우루사를 드시고도 간 기능 개선이나 육체 피로에 효과를 못 보시고 계시다면 고함량 비타민 B군을 시도해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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4. 피로는 간 때문인가?

  "간 때문이야~♬" 광고로 대히트를 쳤던 그 당시 우루사에게 논란이 되었던 부분이 있었습니다. 첫째는, 우루사가 간의 피로를 푸는 데 효과가 있는가? 둘째는, 피로는 간 때문인가? 였습니다. 물론 대웅제약에서 광고를 조금 수정하는등 모든 논란은 해결이 되었습니다.(우루사의 광고 내용에는 전혀 문제가 없습니다.) 이중, 후자에 대해 간단히 이야기 해볼까 합니다.

  모든 피로는 간 때문일까요? 당연히 아닐 겁니다. 그래서 꼭 드리고 싶은 말씀은 피곤하다고 무조건 우루사를 비롯한 간에 좋다는 영양제를 찾아 드시는 것은 해결책이 아닐 수 있다는 것입니다.

  피로에는 종류가 굉장히 많습니다. 쉽게 몇 가지만 생각해도 간의 피로 뿐만 아니라, 영양학적인 문제, 잠과 휴식이 부족한 문제가 있습니다. 육체 노동으로 인한 근육 피로는 또 어떻고요.

  만약 인스턴트 음식과 술, 담배, 비타민과 무기질이 결핍된 식단을 많이 하시는 분들은 당연히 체내의 비타민 B를 비롯한 많은 필수 영양소들이 결핍된 상태일 것 입니다. 이럴 때 간 영양제를 찾는 것은 정말 엉뚱한 곳에서 해결책을 찾고 있는 것일 수 있습니다. 내가 요즘 들어 부쩍 피곤해진 것 같다라는 생각이 드신다면, 그 원인을 천천히 짚어보시고 느낌이 오는 거기서부터 풀어가는 것이 맞지 않을까요? 적극적으로 상담과 검진을 통해 피로의 근원을 파악하고 해결해나가시면 훨씬 더 짧은 시간안에 더 적은 자원으로 몸 상태를 정상으로 돌리실 수 있으실 겁니다.

 

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사실 내가 피로하다 생각이 들면 일단 쉬는 게 제일 좋은 약입니다. (근데 쉬질 못하는 게 문제지...ㅠㅠ 현대인에게 쉬라고 하는 건 강아지한테 야옹 해보라고 하는 것만큼이나 불가능한 거라고 알고는 있습니다만) 그럼에도 불구하고 최대한 쉴 수 있는 만큼 쉬고 깊은 잠을 잘 수 있는 환경을 조성하고 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 금연, 금주도... (??? : 그걸 내가 했으면 이 블로그에 들어왔겠냐?!!) 물론 이것을 모두 다 하는 것은 힘듭니다. 저도 못해요. 그래도 계속 다시 떠올리고 노력하는 수밖에요. 그리고 꼭 기억해 주세요. 피로는 간 때문일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사해요.

여러분의 곁에서 더 좋은 이야기, 더 좋은 건강지식을 전달하는

이약사가 되겠습니다.